YOGAFESTIVAL 2022
Deine Teacher

vom 04.07. bis 07.07.
3x täglich OPEN AIR
kostenfrei

LINE-UP

MONTAG 04.07.

Montag 04.07. 

9:00 bis 10:15 Uhr

8-Andreas-212x300

Begrüßung
Eröffnung

Kinder der Klasse 3c, aus der Pestalozzi Grundschule in Erlangen, singen das beliebte Mantra; Lokah samastah sukhino bhavantu .

Übersetzt bedeutet dies „mögen alle Wesen in allen Welten glücklich sein“

Carmen Köhler hat die Leitung der Klasse. Sie integriert Achtsamkeit, Kinderyoga und Mantren in den Unterricht.

Kinder lernen so schon frühzeitig einen bewussten Umgang mit ihrem Körper und einen konstruktiven Umgang mit ihren Emotionen.

 

Südindien ausgebildet.

Montag 04.07. 

16:00 bis 17:15 Uhr

Folie5

Dolpo Tulku Rinpoche

Atempraxis

Pranayama – Heilsame Atemübungen für Körper und Geist mit Dolpo Tulku
Rinpoche
Die sanften Pranayama-Übungen fördern die Verbindung von Körper und Geist und helfen
uns, innere Offenheit zu entwickeln.
Dolpo Tulku Rinpoche wird eine leicht zu erlernende Kombination aus verschiedenen
Atemübungen (Pranayama) zeigen, die wir ohne großen Zeitaufwand in unseren Alltag
integrieren können. Diese kraftvollen Übungen aus der indischen und der tibetischen Nam
Chö Tradition sprechen subtile Bereich unseres Körpers an und helfen uns Stress und
angestaute Emotionen loszulassen. Dolpo Tulku Rinpoche wurde in beiden Tradition im
Namdroling Kloster in Südindien ausgebildet.

Montag 04.07. 

18:00 bis 19:15 Uhr

Download

Dolpo Tulku Rinpoche

Vortrag

Die Ursache von negativen Emotionen auflösen – Destroying the source
of negative emotions
Englisch mit deutscher Übersetzung
Wir alle wünschen uns inneren Frieden und einen ruhigen entspannten Geist. In
unserem Alltag jedoch werden wir häufig von einer Vielzahl an Emotionen gebeutelt.
Dolpo Tulku Rinpoche wird in seinem Vortrag besonders darauf eingehen, wie wir
unsere unterschiedlichen, oft unbewussten negativen Emotionen, besser erkennen
und ihnen entgegenwirken können, um ein positives Leben zu führen.

DIENSTAG 05.07.

Dienstag 05.07. 

9:00 bis 10:15 Uhr

veronika

VERONIKA KARL

YOGALEHRERIN
BDY/EYU

Yogapraxis

Yoga als Anker in diesen Zeiten

Yoga birgt in sich diesen wunderbaren Schatz, dass es uns gerade in solchen Zeiten, wie wir sie alle gerade erleben, eine ganz besondere Stütze und Kraftquelle sein kann.
Übungen mit dem Körper, dem Atem und auch auf der mentalen Ebene sollen uns helfen, diesen Schatz zu entdecken und zu nutzen

Dienstag 05.07. 

16:00 bis 17:15 Uhr

bärbel rund

BÄRBEL WAGENBRENNER

YOGALEHRERIN

Yogapraxis

Hatha-Vinyasa-Yoga: Die Asanas fließen zusammen. Spüre die Einheit von Atem und Bewegung – wir üben achtsam: Halten und Loslassen, Fokus und Hingabe

Dienstag 05.07. 

18:00 bis 19:15 Uhr

Hilde rund

HILDE KÖRNER

YOGALEHRERIN

Yogapraxis

Lu Jong wird auch als tibetisches Heilyoga bezeichnet und ist eine alte tibetische Praxis der Tantrayana- und Böntradition.

Lu Jong hat seine Wurzeln in der tibetischen Medizin, in welcher das Gleichgewicht der Emotionen zum Heilungsprozess unweigerlich dazugehört.

Wir beginnen mit der 9 fachen Reinigungsatmung, welche die 3 Hauptkanäle und die damit verbundenen negativen Emotionen reinigt.

Dann rezitieren wir das Mantra Om AH Hung, welches das angesammelte Karma der Handlungen, der Rede und des Geistes reinigen kann.

Nach der Reinigung kultivieren wir die Ruhe des Körpers, die innere Stille und die offene Weite des Herzens, welches die Qualitäten sind, die sich mit dem Üben entwickeln.

Es folgen die 5 Hauptübungen aus dem Lu Jong um die Elemente auszugleichen und auch hier die entsprechenden Qualitäten zu entwickeln.

Durch die Kombination von Position, Bewegung und Atmung, hat Lu Jong eine ausgleichende Wirkung im Bereich des Körpers, der Emotionen und fördert die Klarheit im Denken.

Der sanfte und gleichzeitig auch kraftvolle Bewegungsablauf hilft dabei, die innere Mitte zu stärken und mit fortgeschrittener Übung ein Gefühl von Weite, Ausgeglichenheit und innerer Stärke zu integrieren.

MITTWOCH 06.07.

Mittwoch 06.07. 

09:00 bis 10:15 Uhr

ivo 3

DR. IVO STRASSER

YOGALEHRER

Yogapraxis

Herzlich willkommen!
In dieser Stunde auf der Wiese machen wir mit einigen Hatha-Yoga-Übungen eine kleine Reise zu den tieferen Geheimnissen unseres Körpers. Der Körper ist wie ein Portal zu unserer Seele. Jede Yogaübung ist ein Schlüssel, der den Körper auf spezifische Weise im Raum konfiguriert und dadurch das Portal auf spezifische Weise öffnet. Auf diese Weise können wir unser Gemüt wohltuend beeinflussen und mehr auf Tuchfühlung mit tieferen Aspekten unseres Wesens gehen. Um diese Vertiefung zu erleichtern, führen wir die Übungen statisch und etwas länger durch. 
 
Ich freue mich auf euer Kommen!

Mittwoch 06.07. 

16:00 bis 17:15 Uhr

Stefan

STEFAN PLASCHKA

YOGALEHRER

Yogapraxis

Rishikesh-Reihe mit Sonnengruß, Schulterstand, Pflug, Fisch, sitzende Vorwärtsbeuge, schräge Ebene, Variante der Kobra, Drehsitz, Krähe, seitliches Dreieck, Baum, Endentspannung.

Mittwoch 06.07. 

18:00 bis 19:15

Anika Frey

YOGALEHRERIN

Yogapraxis

Verbindung Yin-Yoga und Mantra
Durch die Klänge von Mantras (Gesang, Harmonium & Gitarre) eröffnen sich dir neue
Erfahrungswelten in deiner Yogapraxis. Langes Halten der Asanas lässt dich tief in dich
selbst eintauchen und schafft so eine besondere Körperwahrnehmung und tiefe
Entspannung.
Bitte bringe eine Decke mit und wenn du magst/hast ein Yogakissen/Block – wir freuen
uns auf dich!

DONNERSTAG 07.07.

Donnerstag 07.07.

9:00 Uhr 

DR. FLORIAN JANIK

SCHIRMHERR

Worte auf der Insel

Donnerstag 07.07. 

ca. 9:15 bis 10:30 Uhr

CHRISTIANE
SCHMITZ

YOGALEHRERIN

Yogapraxis

„Für mein Yoga ist ein ganzheitlicher Ansatz die Basis – die tiefe Atmung und der heilende Effekt der
achtsam durchgeführten Yoga-Übungen helfen das Körpergefühl zu verbessern und können bestehende Fehlhaltungen und Gelenksprobleme verbessern.
In diesem Sinne gibt es eine Flow-Stunde mit Hatha und Ashtanga-Elementen im Einklang mit der Natur .. spüre die Erdung auf der Wiese!      
Überprüfe deine Verfassung gerade JETZT und folge spielerisch…Nichts muss!“

Donnerstag 07.07. 

16:00 bis 17:00 Uhr

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sandra rund

SANDRA MÜLLER

Kinderyoga

Kommt mit ins Kinderyogaland, schlängelt euch wie eine Kobra, brüllt wie ein Löwe, verwurzelt wie ein Baum.
Lernt spielerisch eure ersten Asanas, habt Spaß, dehnt und entspannt euch!
Kinderyoga 5 – 10 Jahre
 

Donnerstag 07.07. 

18:00 bis 19:15 Uhr

CARMEN WENZL

YOGALEHRERIN

Yogapraxis

Tauche mit mir ab auf eine Reise zu Dir. 
 
Durch eine sanfte Entspannung lässt Du vom Alltag los, 
ein Pranayama wird deinen Geist beflügeln, intensive Asanas deinen Körper aktivieren, 
in einer Abschlussentspannung wirst du deinen ruhigen Geist genießen und Dich selbst in jeder Zelle spüren.
Ich freue mich auf Dich und unser gemeinsames Yoga❣️
Namaste
Deine Carmen
Hallo ihr Lieben, ich bin Carmen Wenzl aus Möhrendorf, und führe hier seit 9 Jahren die Lebensberatung und das Yoga Studio „beWEGung ZU DIR“ . 
Ich bin Yoga Lehrerin aus Leidenschaft und Überzeugung. 
Ich liebe es ganz bei mir anzukommen, im Körper, im Geist und in der Seele und das auch meinen Teilnehmern schenken zu können. 
Mein Favorit ist das Hatha Yoga ❤️
und ich freue mich darauf mit Euch eine Yogastunde zu zelebrieren. 

Überraschung

Überraschungsgast

KLAUS & KLANG

Klangmystiker

Klaus spielt ganz spontan zwischen den Stunden für dich. Lass dich überraschen.

„TraumKlang mit KlausKlang“, in Klängen „baden“ „Spüre und lausche der Stille zwischen den Klängen. Klang-Reise mit Zauberklängen“.
 
Du benötigst nichts, es ist Alles vorhanden, außer deiner Person.
Nimm mit, was dich ausmacht. Körper, Geist, Seele…
Dann trete ein in den Raum zeitlosen Klingens.
 
Von Klanginstrumenten begleitet oder durch die Stimme geleitet, werden wir gemeinsam unterschiedliche Reisen in unserer Vorstellung unternehmen.
 
Aufgrund der tiefen Entspannung begibt sich unser Geist zur Ruhe und der Körper darf sich bis in die Zellen erholen und regenerieren.
Somit besteht die Möglichkeit das Immunsystem zu stärken und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
                         
Schamanische Traum-Trommel-Reise mit tragbarer Riesentrommel (ähnlich einer Motherdrum) 
 
Die weichen Töne der Shakuhachi (jap. Bambusflöte aus dem ZEN-Buddhismus) und Kiowa-Love-Flute begleiten dich bei den Übungen etc…
 
Handpan und andere Instrumente gleichzeitig gespielt führen dich im Set „Sound-Experience“ in wohlige Innigkeit

+ 49 176 432 88 733
+49 9131 935 11 99

YOGA-COCKTAIL

Der YoMotion Cocktail

GREEN TANTRA

Die Vereinigung von "exotic & mind"

  • vegan
  • mit und ohne Alkohol

NUR im Juli 2002

MANDALA AUSSTELLUNG

Mandala Ausstellung

Der Mandala-Weltrekord 2019 hat 2 Menschen dazu inspiriert in der Corona-Zeit, ganz viele Mandalas zu malen.
Wir freuen uns riesig, diese auszustellen. Mehr Info bald....

Überraschungsgast

KLAUS & KLANG

Klangmystiker

Klaus spielt ganz spontan zwischen den Stunden für dich. Lass dich überraschen.

„TRaumKlang mit KLAusKlang“, in Klängen „baden“ „Spüre und lausche der Stille zwischen den Klängen. Klang-Reise mit Zauberklängen“.
 
Du benötigst nichts, es ist Alles vorhanden, außer deiner Person.
Nimm mit, was dich ausmacht. Körper, Geist, Seele…
Dann trete ein in den Raum zeitlosen Klingens.
 
Von Klanginstrumenten begleitet oder durch die Stimme geleitet, werden wir gemeinsam unterschiedliche Reisen in unserer Vorstellung unternehmen.
 
Aufgrund der tiefen Entspannung begibt sich unser Geist zur Ruhe und der Körper darf sich bis in die Zellen erholen und regenerieren.
Somit besteht die Möglichkeit das Immunsystem zu stärken und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
                         
Schamanische Traum-Trommel-Reise mit tragbarer Riesentrommel (ähnlich einer Motherdrum) 
 
Die weichen Töne der Shakuhachi (jap. Bambusflöte aus dem ZEN-Buddhismus) und Kiowa-Love-Flute begleiten dich bei den Übungen etc…
 
Handpan und andere Instrumente gleichzeitig gespielt führen dich im Set „Sound-Experience“ in wohlige Innigkeit

+ 49 176 432 88 733
+49 9131 935 11 99

MANDALA AUSSTELLUNG

Mandala Ausstellung

Der Mandala-Weltrekord 2019 hat 2 Menschen dazu inspiriert in der Corona-Zeit, Mandalas zu malen.
Wir freuen uns riesig, diese auszustellen. Mehr Info bald....

GRUSSWORT UNSERES SCHIRMHERREN

Auszug aus dem Grusswort:

…Wir wissen heute nicht, unter welchen Bedingungen wieder größere Veranstaltungen und Festivals stattfinden können, nach denen wir uns alle wieder sehnen. Das stellt
Veranstalter vor große Herausforderungen. Es erfordert heute Optimismus und Mut, in Vorbereitungen einzutreten. Mein Respekt gilt daher den Machern des Open-Air-Yoga-Festivals, die voller Tatendrang und Zuversicht sich ihrem Sport hingeben.

In der Pandemie haben wir gelernt, Individualsport zu betreiben. Aber Sport in Gesellschaft mit Gleichgesinnten macht einfach noch einmal viel mehr Spaß.
Neueinsteiger lassen sich dadurch viel leichter begeistern und gewinnen.
Als Schirmherr drücke ich ganz fest die Daumen, dass das Festival inmitten der Stadt auf der Wöhrmühlinsel eine Menge Yoga-Begeisterte anzieht. Ich wünsche allen
Teilnehmenden kräftigende und zugleich entspannende Erfahrungen beim Mitmachen und Hineinschnuppern in diese Trend-Sportart.


Ihr

Dr. Florian Janik
Oberbürgermeister

TICKETS

Auch dieses Jahr sind die Yogastunden und Vorträge wieder kostenlos. Wir bitten zur Unterstützung unseres Projektes um eine Spende. Deine Spende ist ein Crowdfundigbeitrag für kostenlose Kinderyogastunden in Erlangen

Hol dir dein kostenfreies Ticket. Du findest den Link direkt unter den Stunden oder hier der Link zur Übersicht:

INFO

  • Bitte melde dich mit dem kostenfreien Ticket an
  • Denk dran deine Matte/Unterlage mitzubringen
  • Es gibt 1 Dixi-Klo
  • Es findet ALLES draußen statt
  • wir haben eine Lautsprecheranlage. Wenn du etwas schwer hörst, wähle einen Platz in der Nähe der Anlage
  • Sprich uns bei Fragen einfach vor Ort an
  • parken siehe unten / ORT

ORT

DIE WÖHRMÜHLENINSEL:

Parken mit dem Auto auf dem Großparkplatz

Fahrrad bitte auf dem Fahrradparkplatz