05.07. bis 09.07.
9:00-10:30Uhr und 18:00-19:30Uhr
Yoga auf der Wiese
BE PART OF IT !!!
HIER DIE INFOS ZUR WOCHE
GRUSSWORT
Die Pandemie verlangt uns allen nach wie vor viel ab. Zwischen Videokonferenzen und Homeoffice ist die Bewegung an der frischen Luft oft die einzige Möglichkeit, seinem Körper etwas Gutes zu tun und auf andere Gedanken zu kommen.
Viele können derzeit „ihren“ Sport nicht treiben – Yogastudios müssen schon seit Monaten geschlossen bleiben. Da stellt das geplante Open-Air-Yoga-Festival einen Hoffnungsschimmer dar. Im Namen aller Yoga-Interessierten gilt mein Dank den Organisatoren für ihren Mut und Fleiß, nicht zu verzagen und trotz aller Unwägbarkeiten ein solches Festival auf die Beine zu stellen.
Als Schirmherr drücke ich ganz fest die Daumen, dass sich die Pandemie gnädig erweist und die Veranstaltung wie geplant stattfinden kann. Ich wünsche allen Teilnehmenden kräftigende und zugleich entspannende Erfahrungen beim Hineinschnuppern in diese Trend-Sportart.
Ihr
Dr. Florian Janik
Oberbürgermeister
Der Zugang zur Yogastunde ist nur mit Ticket (kostenfrei) möglich. Die Teilnehmerzahl ist auf 50 Menschen begrenzt.
Wir freuen uns wenn du eine Spende für unser Projekt geben kannst.
Bitte halte dich an die bestehenden Hygienevorgaben.
Du kannst dieses Feld, von deiner Ticketbestellun fotografieren und uns auf deinem Handy zeigen – save our Ressources.
ABSAGE bei Unwetter ca 1 Stunde vor Stundenbeginn per Mail.
MITBRINGEN
- deine Matte
- dein Ticket – gerne auf Handy
- gute Laune
- Flexibilität bezüglich der aktuellen Auflagen
- eine Spende für unser Festival und den YoMo-Kids Fonds
- wir machen für unser Projekt Fotos.
WETTER
**HEUTE 09.07.** sind leider beide Stunden abgesagt 🙁
Bei starkem Regen oder Gewitter fällt die Stunde aus.
ABSAGE:
Tickets werden per Mail ca. 1 Stunde vor Termin abgesagt.
Unter folgenden Nummern hörst du die Absage jeweils 1 Stunde vor dem Kurs:
09131 93 244 02
09131 400 490
Die Stunden mit Dolpo Tulku finden auch bei leichtem Regen statt. Bitte nimm dir entsprechende Ausrüstung mit.
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Mehr InformationenANFAHRT / PAKREN
- Wöhrmühleninsel Erlangen
- Autos zB. auf dem Großparkplatz
- BITTE auf dem Fahrradparkplatz - NICHT auf der Wiese 😉
- Eintritt nur mit Ticket
AUFLAGEN
Hier findest du die aktuellen Hygienebestimmungen. Wir bitten dich im Sinne der friedvollen Gemeinschaft dich daran zu halten.
– eigene Matte mitbringen
MONTAG 5.7.
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Friedrich 31 9:00-10:30
YOGAPRAXIS MIT ALEXANDER BRANDT
"Welcome to CreaYoga! Wir werden mit Kriegervarianten, Herzöffnern und einer geführten Meditation den Energien freien Lauf lassen. Diese Übungen sollen dich im Innen klar ausrichten und können dich in deinen Ideen, Zielen und Visionen positiv unterstützen. Viel Freude beim leben deiner Träume!" -
Mittensturm 18:00-19:30
YOGAPRAXIS MIT HILDE KÖRNER
Lu Jong "Tibetisches Heilyoga". Lu Jong wird auch als tibetisches Heilyoga bezeichnet und ist eine alte tibetische Praxis der Tantrayana- und Böntradition. Lu Jong hat seine Wurzeln in der tibetischen Medizin. Durch die Kombination von Haltung, Bewegung und Atmung, hat Lu Jong eine ausgleichende Wirkung im Bereich des Körpers, der Emotionen und fördert die Klarheit im Denken. Der sanfte und gleichzeitig auch kraftvolle Bewegungsablauf hilft dabei, die innere Mitte zu stärken und mit fortgeschrittener Übung ein Gefühl von Weite, Ausgeglichenheit und innerer Stärke zu integrieren. Hilde Körner
DIENSTAG 6.7.
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Yogaschule Nordbayern 9:00-10:30
YOGAPRAXIS MIT VERONIKA KARL
"Mit Yoga gut in den Tag starten" Mit der Tageszeit angepassten asanas, vinyasas und pranayama, sowie einer abschließenden Meditation, um mit innerer und äußerer Balance in den Tag zu gehen. -
Bewegung zu Dir 18:00-19:30
YOGAPRAXIS MIT CARMEN WENZL
Es erwartet Dich eine erfüllte Hatha Yoga Stunde. Eine Stunde, in der Du Dich anfangs in eine Entspannung fallen lassen kannst, aus dem Alltag wieder zu DIR findest. Liebevolle Asanas lassen dich deinen Körper wieder wahrnehmen, durch Dehnung und Bewegung wirst du wieder weit und offen, löst Blockaden auf allen Ebenen. Ein bei DIR ankommen und somit deine Mitte und deinen Selbstheiler in Dir wieder aktivieren. Um das ganze dann mit einer Endentspannung zu integrieren. Ich freue mich auf DICH und unsere gemeinsame heilsame Yogazeit❣️ Namaste
MITTWOCH 7.7.
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Yogaschule Erlangen 9:00-10:30
YOGAPRAXIS MIT LAURA CASU
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Studio 3 Klang 18:00-19:30
YOGAPRAXIS MIT STEFAN PLASCHKA
Die Rishikesh Reihe ist eine klassische Yoga-Übungsreihe, welche Körper, Geist und Seele zur Harmonie führt. Sie fördert Gesundheit, Energie, Entspannung, Zugang zur inneren Intuition und zu den Tiefen des Selbst. Diese Übungsreihe wurde von dem indischen Meister Swami Sivananda, der in Rishikesh wohnte, populär gemacht.
DONNERSTAG 8.7.
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Dolpo Tulku Ringpoche 10:45-12:00
**wurde wetterbeding verlegt - Treffpunkt Röthelheim, Schenkstr. 111, im großen Saal**
PRANAYAMA MIT DOLPO TULKU RINPOCHE
Das Yoga des Selbst-Gewahrseins kombiniert behutsame Bewegungen mit achtsamer Atmung und innerer Beobachtung. Dolpo Tulku Rinpoche wird eine leicht zu erlernende Kombination verschiedener Yoga- und Atemübungen (Pranayama) lehren, die ohne großen Aufwand im Alltag umgesetzt und angewendet werden können. Diese kraftvollen Übungen aus der indischen und der Nam Chö-Tradition sprechen subtile Bereiche an, in denen sich oft Blockaden befinden und helfen uns, Stress und aufgestaute Emotionen loszulassen und tiefe körperliche und geistige Entspannung zu erlangen. Dolpo Tulku Rinpoche wurde sowohl in der indischen als auch in der Nam Chö Tsa Lung-Tradition im Namdroling-Kloster in Südindien ausgebildet. (Englisch mit deutscher Übersetzung) -
Dolpo Tulku Ringpoche 18:00-19:30
VORTRAG MIT DOLPO TULKU RINPOCHE
Schwierige Situationen auf dem Weg zur inneren Stärke nutzen “How to take difficult situations on the path to inner strength” Jeden Tag erleben wir eine Reihe stressverursachender Emotionen wie Ängste, Zweifel, Konkurrenzdenken, Ärger oder Eifersucht. Diese verhindern Gefühle von Glück und Wohlbefinden und bringen uns generell nur Leid. So gibt es mittlerweile zahlreiche Methoden, um mit diesen Zuständen mentalen Unwohlseins besser umzugehen: Einige Menschen unterziehen sich einer Psychotherapie, andere versuchen es mit Wellness, hören Musik oder meditieren. Für die meisten dieser Vorgehensweisen jedoch müssen wir uns Zeit außerhalb unseres Alltags nehmen und bestimmte Rahmenbedingungen schaffen. Manche dieser Methoden, wie Massage oder Musik, schaffen zwar vorübergehende Erleichterung, lenken aber letztlich unseren Geist von den Unannehmlichkeiten nur ab. Langfristig können sie unseren Geisteszustand nicht wirklich verbessern. Selbst wenn wir vorübergehend entspannen können und uns besser fühlen, konfrontiert uns der Alltag meist wieder mit den gleichen Problemen. Deshalb ist es hilfreich, jede schwierige Situation selbst als Übung zu nutzen und Methoden zu entwickeln, die wir jederzeit und in jeder Situation als geistige Gegenmittel für negative emotionale Zustände anwenden können. (Englisch mit deutscher Übersetzung)
FREITAG 9.7.
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Abschluss mit Herrn Dr. Florian Janik 9:00
Unser Schirmherr ist selber großer Fan von Außenveranstaltungen und beendet die YoMotion-Woche.
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Traditionelles Yoga 9:30-10:45
YOGAPRAXIS MIT IVO STRASSER
Auf der Wiese wird Ivo mit euch ein Hatha-Yogaprogramm durchführen, das euch sehr tief ins Herz bringt. Mit dem Herzen ist die tiefere Natur des Menschen gemeint, sein erhabener Wesenskern. Von dort aus bringen wir Liebe und Sanftmut in die Welt. Durch die Zentrierung des Bewusstseins im Herzen tritt die Seele hervor. All die wunderbaren, ergreifenden Gefühle, die ihr schon sooft erlebt habt, sei es eure Herzöffnung bei einer berührenden Filmszene oder angesichts der Pracht eines Sonnenuntergangs, sind Ausdruck eurer göttlichen Natur, der Seele. Hatha-Yoga lehrt bestimmte Übungen, die euch den Zugang zu eurer Seele erleichtern. Beharrlich angewendet, erwartet euch ein seelisches Leben, ein inneres Paradies. Wer sich intensiver auf den Weg der Erweckung der Seele begeben möchte, kann am Seminar „Die Reise zur Erweckung Deiner Seele“ teilnehmen, das Ivo und die Yogalehrerin Viktoria Spinu, anbieten. Mehr Infos unter: http://traditionelles-yoga.de/erweckung-deiner-seele/ " -
Happy Life Healing 18:00-19:30
YOGAPRAXIS MIT TING HUANG
diese Stunde wird in ENGLISCH gehalten!
Rückwärts biegen Flow Yoga: 1) Surya NamaskaraA&B; 2) Kern- und Beine Krafttraining; 3) gemeinsame Öffnungsübungen im Zusammenhang mit Rückenbeugen; 4) Kamel, Rad, Taubenkönig; 5) Relax-Twist&Savasna -
im Anschluss Alberto Parmigiani und Happy Life Healing
nach der Yogapraxis mit Ting, lädt euch Alberto, privat zu einer Klangreise mit seiner Hand Pan ein. Genießen diesen tollen und vielseitigen Künstler, der sogar schon vor dem Dalai Lama gespielt hat. Hierfür brauchst du keine Tickets. Halt dich bitte an Hygienevorschriften 🙂 https://www.alberto-parmigiani.com/
Alberto Parmigiani
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Mehr InformationenFreitag 09.07.
ab 19:30, privat, außerhalb des Festivalangebotes