Hilde Körner

Tibetisches Heilyoga, Dienstag 03.11. um 9:00 Uhr Facebook    YouTube

 

Lu Jong wird auch als “tibetisches Heilyoga” bezeichnet und ist eine alte tibetische Praxis der Tantrayana- und Böntradition.

Lu Jong hat seine Wurzeln in der tibetischen Medizin und wurde von Lama Lobsang zu uns in den Westen gebracht.

In diesem Video lernst du die vorbereitenden Übungen, sowie die 5 grundlegenden Körperübungen der 5 Elemente. Du bekommst auch Informationen zur Bedeutung der einzelnen Übungen.

Bitte die Reihenfolge der Übungen einhalten und nicht mit anderen Übungen vermischen aus Wertschätzung an die ungebrochenen Übertragungslinie. Danke!

Wenn du mehr über Lu Jong lernen möchtest, so gibt es ab Donnerstag, 12.11. einen online Kurs über Zoom für Einsteiger.

Schreibe mir auch gerne, falls du Fragen hast. Ich freu mich von dir zu hören!

 

Hilde Körner – Yoga&Meditationslehrerin – Tog chöd “das Schwert der Weisheit”

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3 Punkte MeditationDTR_

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